W saunie infrared ciało poddawane jest elektromagnetycznemu promieniowaniu podczerwonemu o długości fal od 700 do 15 000 nm. To dobroczynne promieniowanie o wysokich właściwościach leczniczych, od lat z powodzeniem wykorzystywane jest w fizykoterapii. Stanowi ono 40% promieniowania słonecznego, można więc powiedzieć, że w saunie Infrared korzystamy z przyjaznego działania słońca – dającego ciepło i dobre samopoczucie psychofizyczne, bez udziału szkodliwych promieni UV.
Umiarkowana temperatura sprawia też, że kąpiel nie jest wyczerpująca dla organizmu, a chwilą prawdziwej przyjemności – jak wygrzewanie się w słońcu na tropikalnej plaży. Taki zakres ciepła jest bezpieczny dla układu sercowo-naczyniowego, co sprawia, że kąpiele te są dobre niemal dla każdego, niezależnie od wieku czy kondycji zdrowotnej.
Dodatkowym atutem jest to, że już godzina spędzona w saunie infrared pozwala spalić aż 900 kalorii!
SAUNA INFRARED – WARSZAWA
Jeśli szukają Państwo sauny infrared w Warszawie lub okolicach, zapraszamy do Talarii. Tu oprócz profesjonalnych urządzeń, otrzymają Państwo fachowe porady i możliwość wypoczynku w dużym ośrodku położonym wśród zieleni, a także skorzystania tego samego dnia z innych atrakcji, takich jak basen, masaż czy zabiegi kosmetyczne. Dlaczego warto skorzystać z sauny infrared? Dzięki swoim unikalnym właściwościom, m.in. działaniu na niższych temperaturach (około 45–65°C) niż tradycyjne sauny jest ona odpowiednia dla wszystkich, którzy źle znoszą wysoką temperaturę. To dlatego osoby z problemami sercowo-naczyniowymi, takimi jak nadciśnienie tętnicze czy niewydolność serca, mogą korzystać z sauny na podczerwień bez obaw. Oczywiście w przypadku poważnych chorób przed rozpoczęciem korzystania z sauny należy skonsultować się z lekarzem.
Ciepło generowane przez promienniki podczerwieni wnika głęboko w tkanki mięśniowe i stawowe, łagodząc ból i napięcie. Dlatego sauna na podczerwień jest korzystna dla osób cierpiących na przewlekłe bóle mięśniowe, artretyzm czy reumatyzm. Ponadto regularne saunowanie może pomóc w regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym, co jest szczególnie istotne dla sportowców. Sauna na podczerwień może przynieść ulgę osobom cierpiącym na problemy skórne takie jak trądzik czy egzema. Ciepło wywołane przez promienniki podczerwieni stymuluje krążenie krwi, co z kolei przyspiesza procesy regeneracyjne skóry. Ostatecznie przyjemne ciepło wydzielanie w trakcie saunowania powoduje produkcję endorfin, dzięki czemu poprawia się nastrój i jakość snu.
